Comment réagissez-vous lorsque votre enfant tombe, se cogne, bref se fait mal et finit en larmes ?
Est-ce que vous lui dites « ce n’est rien » ?
Imaginez-vous, maintenant. Vous avez froid, vous l’exprimez et quelqu’un vous répond « non, il ne fait pas froid ». Comment vous sentez-vous alors ?
Nier le fait d’avoir mal ou froid, c’est nier l’expérience de l’autre, son ressenti, qui, lui, n’est pas feint.
Dans l’épisode de cette semaine, je vous explique pourquoi il est important d’accueillir les émotions de nos enfants, plutôt que de mettre un couvercle dessus, et comment le faire.
Pour vous aider je mets à votre disposition une liste d’émotions (en vous inscrivant à la newsletter de la boîte à outils des parents) pour pouvoir enrichir votre vocabulaire émotionnel car accueillir les émotions commence par les nommer avec justesse.
Dans l’épisode 3 – Quand l’enfant fait une crise, je vous parle d’une émotion dévastatrice par excellence : la colère, qui lorsqu’elle s’empare de notre enfant, peut faire des ravages.
Vous pouvez également écouter ou réécouter le premier épisode – Comment parler aux enfants ?, dans lequel je vous décris l’outil DESC, très puissant pour communiquer avec justesse.
Rétroliens/Pings